Периодическое голодание может быть эффективным методом лечения метаболического синдрома
Американские ученые провели небольшое исследование, в котором выяснили, что периодическое голодание может быть полезно людям с предиабетом и метаболическим синдромом.Ньюс-НН
На протяжении трех месяцев участники фиксировали свое ежедневное время приема пищи с помощью специального приложения.Gazeta.SPb
Анализ данных показал, что участники, соблюдающие режим прерывистого голодания, потеряли больше жира и лучше контролировали уровень сахара в крови по сравнению с теми, кто придерживался обычного режима питания.Gazeta.SPb
Среднее время приема пищи в группе, соблюдавшей голодание, составляло с 9:14 до 18:59 вечера.Pro город будущего