Диетолог рассказал, почему пожилым обязательно нужно добавить брокколи в рацион
Употребление продуктов, содержащих полезные жиры, может повлиять на снижение уровня холестерина и продлить молодость клеток, о чем в беседе с Москвой 24 поделился врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев.Аргументы и Факты
К примеру, хорошим источником омеги-3 считаются оливковое и льняное масло, а также авокадо и жирная рыба.ФедералПресс
В свекольном соке содержатся витамины группы B, Е, фолиевая и аскорбиновая кислоты, а также другие полезные вещества.Москва 24
В частности, рекомендуется обратить внимание на напитки из свеклы и моркови.Москва 24