Врачи Кливлендской клиники назвали 4 лучших способа сохранить сердце здоровым
Заболевания сердца и сосудов являются одной из основных причин смертности на планете.Московский Комсомолец
Лучшей диетой для здоровья сердца является Средиземноморская диета, ограничивающая простые углеводы и вредные жиры.Московский Комсомолец
Эксперты посоветовали еженедельно заниматься физическими упражнениями средней интенсивности не менее двух с половиной часов.Московский Комсомолец
Именно движение, спорт, регулярные физнагрузки тонизируют и укрепляют мышцы, не позволяя накапливаться жиру, излишки которого способствуют дополнительной нагрузке на сердце.MedikForum.ru