Чтобы избавиться от лишнего веса, Сергей полностью поменял свой образ жизни: правильное питание, режим сна и ежедневный спорт.МИР 24
Лишние килограммы возникают из-за перекармливания, обилия в меню продуктов с быстрыми углеводами, а главное – недостатком, а то и полным отсутствием физических нагрузок.МИР 24
Существует специальная таблица, с помощью которой можно отследить соотношение массы тела и роста человека.МИР 24
Чтобы рассчитать индекс массы тела, нужно разделить свой вес на рост в квадрате.МИР 24