Избыточная масса тела в настоящее время рассматривается как независимый фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний.Информ Полис online
По данным Всемирной организации здравоохранения, каждый человек должен заниматься физическими упражнениями, помимо повседневных рабочих нагрузок, 150 минут в неделю.Информ Полис online
При покупке продуктов важно обращать внимание на этикетку, сколько калорий мы получим, если съедим 100 г продукта.Информ Полис online
Крайне важно контролировать количество съеденной пищи, в чем и помогут ведение пищевого дневника и подсчет калорий.Информ Полис online