Стала известна причина, вызывающая нарушение сна
Британский нарколог Иэн Гамильтон рассказал, что употребление алкоголя снижает качество сна.Московский Комсомолец
Небольшие дозы алкоголя не помогают лучше спать и высыпаться по ночам.Lenta.ru
Именно прерывистый сон способствует утренней разбитости.Российская газета
По мере того как наше тело находится в состоянии покоя, обычно неактивные ночью система пищеварения и печень начинают активно функционировать, что приводит к частым пробуждениям во время быстрой фазы сна.Актуальные Новости