В МЧС раскрыли секрет, как избежать конфликтов в семье в период самоизоляции
«Сделайте несколько медленных глубоких вдохов и выдохов, при возможности, умойтесь прохладной водой, выйдите ненадолго в другую комнату», - приводит ТАСС выдержку из рекомендаций МЧС.ЦДИ ПО
В условиях вынужденного нахождения в замкнутом пространстве специалисты МЧС советуют заботиться друг о друге, проявлять внимание и сосредотачиваться на положительных эмоциях.ЦДИ ПО
Психологи рекомендуют проводить время вместе с близкими, например, за просмотром сериала или приготовлением еды.ЦДИ ПО
Психологи отмечают, что при длительном нахождении в замкнутом пространстве нужно научиться избегать ситуационных конфликтов и не заострять внимание на проблемах.ЦДИ ПО