Эксперты дали рекомендации по похудению в жару
Важнее всего следить за питанием и водным балансом.Om1 Новосибирск
Гастроэнтеролог, диетолог, терапевт центра семейной медицины «Здравица» Ирина Федорченко поговорила с изданием «НГС» о том, как правильно питаться в жару.Om1 Новосибирск
В жару лучше пить воду — минеральную или обычную.НГС
В рецепты также следует добавить овощи: например, можно готовить окрошку, различные овощные салаты с мясом/креветками, зеленью.НГС