Нейробиолог Вячеслав Дубынин рассказал, как спастись от выгорания

Вячеслав Дубынин — доктор биологических наук, профессор кафедры физиологии человека и животных биологического факультета МГУ имени М. В. Ломоносова.e1.ru
Во сне нейроны и глиальные клетки становятся немножко меньше, тогда в мозгу возрастает объем межклеточного пространства.e1.ru
В организме есть целый ряд веществ, которые создают ощущение комфорта и удовольствия от еды, например эндорфины.e1.ru
Мозг выделяет половые гормоны: тестостерон, андрогены, эстрогены и окситоцин, отвечающие за установление детско-материнской привязанности, дружеских чувств.e1.ru