Мария Сафина, пищевой технолог и фитнес-нутрициолог, поделилась с россиянами оптимальной частотой приема пищи для достижения похудения.Молва
«В будущем это даст вашей ферментативной системе бонус. Так, зная, что с 15:00 до 15:30 вы обедаете, они будут активироваться и будут лучше перерабатывать пищу», — объяснила она.Lenta.ru
В июне врач-терапевт Екатерина Ладыгина назвала россиянкам еду для сжигания жира.Lenta.ru
Например, если вы привыкли обедать с 15:00 до 15:30, ваше тело будет готово и лучше усваивать пищу в это время.Молва