Физиотерапевт Владимир Эни-Олорунда поделился техникой упражнения против застоя в организме.MedikForum.ru
Не секрет, что малоподвижный образ жизни захватывает все большее количество современных людей.MedikForum.ru
«Помимо снятия застоя крови и лимфы, активизируется работа внутренних органов (печень, почки, селезенка, легкие), улучшается подвижность плечевых суставов и позвоночника» Перед началом упражнения следует выполнить небольшую разминку.MedikForum.ru
Для получения максимального эффекта упражнение нужно повторять трижды в день, по одной минуте за подход.MedikForum.ru