Специалисты Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины рассказали, как распознать инсульт и как помочь человеку в этом случае.Курган и курганцы
Факторы риска развития инсульта: высокое артериальное давление курение сахарный диабет заболевания сердца повышенный уровень холестерина перенесённый инсульт в прошлом стеноз сонных артерий наследственность.Курган и курганцы
Если холестерин повышен – соблюдайте рекомендации врача: диета, физические упражнения, специальная лекарственная терапия; если у вас диабет, строго следуйте рекомендациям врача.Курган и курганцы
Все виды физической активности работают на улучшение состояния здоровья, снижая риск инсульта: прогулки в быстром темпе в течение 30 минут 5-6 раз в неделю, плавание, велосипед, лыжи, танцы. придерживайтесь диеты с низким содержанием жира и соли.Курган и курганцы