Мастер спорта СССР по спортивной гимнастике Виктория Никитинская поделилась советами о том, как найти мотивацию для тренировок.Город55.ру
Важно оставаться в зоне психологического комфорта, чтобы физическая активность вызывала удовольствие, а не раздражение.Известия
28 июня врач-терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала «Известиям», чем опасны занятия спортом в жару, а также о правильном подходе к тренировкам летом.Известия
В частности, по ее словам, интенсивные физические нагрузки в жару увеличивают риск проблем со стороны сердечно-сосудистой системы, а также способствуют обезвоживанию и, как следствие, появлению целого ряда неприятных симптомов.Известия