Эксперты назвали полезные упражнения для мужчин старше 40 лет
Затем необходимо сделать шаги в полуприседе, планку, приседания, выпады и отжимания.Lenta.ru
Еще одним эффективным упражнением эксперты считают “мертвого жука”.Нижегородская Правда
Еще одним рекомендованным упражнением эксперты называют бег на месте с касанием руками коленей противоположных ног.Нижегородская Правда
5 сентября тренер Дженни Фрэнсис-Таунсон рассказала о побочном эффекте от приседаний при похудении.Lenta.ru