Дефицит цинка (Zn) может пагубно сказаться на здоровье.Донецкий тормозок
Эксперт отметила, что этот элемент участвует в синтезе коллагена, что влияет на упругость кожи, замедляет ее старение, способствует заживлению ран, помогает при проблемах с угревой сыпью и повышенной жирностью.СОВА
Помимо аптечных форм выпуска, цинк содержится в морепродуктах, мясе, арахисе, миндале, кешью, авокадо, бобовых и многих других продуктах.СОВА
Юлия Колпакова добавила, что дозировку и необходимость принимать витамины нужно обсуждать с врачом.СОВА