Употребление ферментированных продуктов разнообразит микробиоту в кишечнике и оказывает положительное воздействие на организм.ГлавСовет
Лив Моррисон, эксперт по диетологии отмечает, что кимчи содержит клетчатку и важные витамины, что благоприятно влияет на состояние кишечника и волос.ГлавСовет
Исследование показало, что регулярное потребление кимчи может увеличить количество волос на голове у мужчин с начальными признаками облысения.ГлавСовет
Квашеная капуста обладает противовоспалительными свойствами и может снизить уровень холестерина, что благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе.ГлавСовет