Свекольный тест: Приготовьте салат из свежей свеклы или выпейте 150 мл свекольного сока (отстоянный в течение часа, свежий свекольный сок пить нельзя!).Блокнот.ру
Как определить проблему самостоятельно Если через 20-30 минут после еды в животе заурчало и заклокотало, то проблема в ферментах, кислотности и СИБРе (синдром избыточного бактериального роста в тонком кишечнике).Блокнот.ру
Продукты, способствующие увеличению газов в кишечнике Также количество газов может увеличиться от преобладания жирной пищи, питания один-два раза в сутки крупными порциями, что вызывает нагрузку на желудок и толстую кишку.Блокнот.ру
Если после диеты и отказа от вредных привычек газы продолжают вылетать с регулярной периодичностью, то тут уже нужно кардинально обследоваться, так как причиной может стать как «банальный» дисбактериоз, так и онкология.Блокнот.ру