Признаков не так много: замкнутость, ограничение общения, постоянная усталость, ухудшение аппетита, проблемы с концентрацией.Моменты
В начале весны на состояние сказывается и дефицит витамина D. Организм истощается, ухудшается настроение, — рассказала «Моментам» психолог Дарья Карамышева.Моменты
Симптомы, по котором можно распознать весеннюю депрессию: раздражительность, хроническая усталость, нарушение сна, снижение концентрации внимания и апатия.Моменты
Снизить физическую нагрузку Можно записаться в тренажерный зал, но не перенапрягать себя.Моменты