В Калининградской области сегодня, 22 июля, термометр показывает + 29 градусов.Каскад
Во-первых спасатели рекомендуют носить светлую, свободную одежду из натуральных тканей и не забывать про головной убор.НИА-Калининград
«Старайтесь принимать солнечные ванны до 11:00 или после 16:00, когда солнце наименее активно», – предупредили в МЧС.Каскад
Стоит также отдавать предпочтение воде, а не сладким напиткам.НИА-Калининград