Нутрициолог Макиша: продукты, позволяющие кальцию откладываться в организме, укрепляют кости
Врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в беседе с «Москвой 24» рассказала о продуктах, которые помогают укрепить кости.Комсомольская правда
"В 100 граммах больше 1 000% от суточной нормы. Достаточно есть одну веточку в день и получать витамин K в достаточном количестве", – заключила диетолог.Москва 24
Для усвоения кальция также необходим витамин D, который можно получить, загорая на солнце по 15 минут в день.Комсомольская правда
Заведующая отделением восстановительного лечения Видновской районной клинической больницы Светлана Малиновская рассказала, что избыток витамина D имеет опасные последствия.Вечерняя Москва