Звездный парикмахер Элбаум дала советы по предотвращению облысения
Звездный парикмахер Джесс Элбаум назвала эффективные способы борьбы с облысением.Lenta.ru
«Выбирайте менее строгие варианты укладок, например, низкие хвосты или пучки, которые менее травматичны для волосяных фолликулов», — советует стилист.Стерлеград
Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в лососе, скумбрии, сардинах, семенах льна и грецких орехах, помогают питать волосяные фолликулы и способствуют росту прядей.Lenta.ru
Также рекомендуется употреблять в пищу постное мясо, шпинат, капусту и чечевицу с целью восполнить дефицит железа, влияющий на состояние волос.Lenta.ru