Специалисты разобрались в ситуации, когда человек поддерживает дефицит калорий и придерживается правильного питания, однако все равно не худеет, передает ETNT.Московский Комсомолец Волгоград
Вторая ошибка – многие считают калорийность еды, забывая о напитках.Московский Комсомолец Волгоград
Третья ошибка – необходимо употреблять достаточное количество белка.Московский Комсомолец Волгоград
Также среди советов были уменьшение стресса, изучение побочных эффектов от лекарств, стабильный сон по 7-8 часов, медленное пережевывание пищи.Московский Комсомолец Волгоград