Названы топ-12 привычек для профилактики инсульта и деменции
К такому выводу пришли специалисты Йельского университета и Центра здоровья мозга McCance при Массачусетской больнице общего профиля.Российская газета
Ученые проанализировали образ жизни и особенности состояния здоровья 350 добровольцев, информация о которых была предоставлена Британским Биобанком (крупнейшим хранилищем биологических образцов человека).Газета.Ru
Другие пять представляли собой элементы здорового образа жизни и включали отказ от курения, ограничение потребляемого алкоголя, здоровый сон, сбалансированное питание и регулярное выполнение упражнений.Газета.Ru
Последние три привычки охарактеризованы как эмоционально-социальные факторы: низкий уровень стресса, наличие жизненных целей и активное социальное взаимодействие.Стерлеград