Витамин С играет важную роль в поддержании иммунитета, а калий необходим для правильной работы мышечной, кровеносной и нервной систем.Чемпионат
Кардиолог-диетолог Мишель Рутенштейн отметил высокое содержание в вишне антиоксидантов, которые способствуют общему здоровью сердца, уменьшая воспаление и борясь с повреждением клеток.Чемпионат
Также ягода богата мелатонином, который помогает улучшить сон.Чемпионат
В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.Чемпионат