Как побороть гнев и раздражительность Важно: Рекомендации касаются лёгких, кратковременных случаев нарушения нервной системы.Общественная служба новостей
5. Большие физические нагрузки Много физического труда и мало отдыха способствуют раздражительности.Общественная служба новостей
6. Отказ от сигарет, кофе или спиртного Зависимость от сигарет, кофе, спиртного или наркотиков не сразу уходит.Общественная служба новостей
Мозг привыкает к воздействию психоактивных веществ, поэтому проявляется раздражительность, проблемы со сном и тревожность.Общественная служба новостей