Солнечные лучи содержат витамин D, который играет важную роль в обмене кальция и фосфора, необходимых для здоровья костей и зубов.ЦДИ ПО
Избегайте длительного нахождения на солнце в период пиковой активности ультрафиолетового излучения, которая обычно приходится на середину дня, с 10 утра до 16 часов дня.ЦДИ ПО
Головной убор поможет защитить лицо, уши и шею от солнечных лучей, а солнцезащитные очки помогут защитить глаза от ослепления и ультрафиолетового излучения.ЦДИ ПО
- Использовать солнцезащитные средства с SPF (защитный фактор от солнца), которые помогают защитить кожу от ожогов, преждевременного старения и рака кожи.На Западе Москвы