Нейропсихолог: «Разделение ответственности поможет вам справиться с рабочими процессами более эффективно и снизит уровень стресса».WomanHit.ru
Небольшие физические упражнения в течение дня и прогулки на свежем воздухе помогут чувствовать себя энергичнее и бодрее.WomanHit.ru
«Включение в свою рабочую рутину любых активностей поможет быстрее восстановиться после праздников и поддерживать хорошее настроение», — советует эксперт.WomanHit.ru
«После праздников наше тело и мозг могут испытывать усталость. Правильное распределение времени между работой и отдыхом поможет избежать переутомления и стресса», — cоветует Екатерина Тур.WomanHit.ru