Фото: athleticsweekly.com Американские ученые установили, что люди, как и другие животные, вне зависимости от расстояния, инстинктивно бегут со скоростью, которая позволяет максимально экономить энергию.Столица С
Как и другие животные, люди бегали исключительно по необходимости, например, скрываясь от опасности, и были вынуждены экономить энергию из-за скудости пищевых ресурсов.Столица С
Вне зависимости от дистанции, организм инстинктивно выбирает скорость, которая позволяет сжечь минимальное количество калорий.Столица С
Авторы исследования рекомендуют во время бега слушать музыку с энергичным ритмом, что позволяет повысить частоту шага, и соответственно, скорость.Столица С