Психолог рассказала, какие эмоции мешают похудеть
Психолог и схематерапевт Людмила Шульга рассказала об основных причинах, вызывающих набор лишнего веса и препятствующих похудению.Пруфы.рф
Например, человек пытается похудеть, соблюдает диету, занимается спортом, но все равно не доволен своим внешним видом.Актуальные Новости
«Многие склонны неосознанно, на автоматизме отделять свое тело от своей психики. Например, человек много времени и сил уделяет диете или правильному питанию, но не худеет», — подчеркнула эксперт.Спорт-Экспресс
Шульга выделяет несколько ключевых психологических причин набора веса: чувство вины, внутреннюю пустоту и хроническое ощущение небезопасности.URA.Ru