Ученые: упражнения сокращают симптомы апноэ и улучшают здоровье мозга
Учёные провели исследование, в ходе которого смогли выяснить, что упражнения снижают признаки апноэ во сне и улучшают работу мозга.Актуальные Новости
Первая группа три раза в неделю в течение шести месяцев занималась спортом в среднем по 60 минут, а вторая - нет.Ридус
В исследовании участвовали 47 взрослых бразильцев с синдромом обструктивного апноэ сна от умеренной до тяжелой степени, которые были разделены на две группы.Ридус
Позже участники обеих групп прошли серию тестов для измерения выносливости, метаболизма глюкозы в головном мозге и когнитивных функций, включая внимание и способность планировать.Ридус