Эксперт Забатурина объяснила, как похудеть без вреда для здоровья
Психолог по пищевому поведению, эксперт сервиса готовых полезных рационов с доставкой Grow Food Ксения Забатурина рассказала, какие установки помогают похудеть, не нанося вред здоровью.Известия
Все попытки успеть снизить вес впритык к «дедлайну», к примеру, к какому-нибудь празднику, могут спровоцировать сильные переживания и тревоги, которые связаны с применением экстремальных практик, подразумевающих жесткое ограничение в потреблении калорий.Актуальные Новости
В распорядке дня нужно выделить отдельное время для физической активности.Life.ru
К желаемому результату приведёт рутина питания и фокусировка на небольших успехах.Life.ru