Петербуржцам раскрыли секрет, как похудеть, не лишая себя «вкусняшек»
Специалист по питанию Алёна Денисова дала советы по здоровому питанию и похудению без вреда для организма, передаёт телеканал «Санкт-Петербург».Петербургский дневник
Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, не обязательно отказываться от жареной картошки или любимого десерта.Телеканал Санкт-Петербург
Польза от «не есть после шести» есть, но только если ложиться спать в девять часов: есть необходимо примерно за три-четыре часа до сна.Петербургский дневник
«Если вы неправильно питаетесь и качаетесь, то вес может просто увеличиться. Растут мышцы, жир не уменьшается — у вас растет живот», — отметила Алёна Денисова.Телеканал Санкт-Петербург