Как не набрать лишний вес на самоизоляции: спорт и правильное питание
Люди вынуждены сидеть дома – отсюда и малоподвижный образ жизни, и переедание, и «заедание стресса» вредной пищей.РИАМО в Люберцах
Корреспондент «РИАМО в Люберцах» выяснила, как правильно питаться и тренироваться, чтобы не набрать лишний вес.РИАМО в Люберцах
Дирекция спортивных сооружений городского округа Люберцы в своем Instagram-аккаунте регулярно выкладывает видео с онлайн-тренировками от ведущих спортсменов округа.РИАМО в Люберцах
Также инструктор по спорту Наталья Омельченко представила подписчикам комплекс упражнений на растяжку, которые можно выполнять в домашних условиях.РИАМО в Люберцах