Диетолог назвал способы борьбы с авитаминозом в холодное время года
В холодное время года у людей нередко наблюдается нехватка витаминов.Комсомольская правда
В беседе с Lenta.ru нутрициолог и диетолог Елена Свиридова назвала признаки, указывающие на дефицит микроэлементов.Телеканал 360°
К ним относятся усталость, сонливость, апатия, снижение работоспособности и раздражительность.Телеканал 360°
Как объяснила эксперт, осенью и зимой важно включать в рацион продукты с высоким содержанием витаминов D и С: рыбий жир, сельдь, лосось, тунец, яичные желтки.Реальное время