Кто-то может адаптироваться уже через считаные дни, в то время как другие люди переживают трагедию дольше и тяжелее: тревога все усиливается, наблюдается нарушение сна.Волгоградская правда
«Чтобы определить, нормально ли вы реагируете, дайте себе два-три дня, – советует врач-психиатр, психотерпевт Юрий Осадший. – Именно столько необходимо нашей психике для стабилизации, и наша задача в это время – не мешать ей, а помогать».Волгоградская правда
На самом деле чтение и просмотр новостей будет лишь повышать уровень тревоги.Волгоградская правда
Но может случиться так, что стресс длится более 2–3 дней, при этом уровень переживаний настолько высок, что запускает «базовую» тревогу – за детей, за здоровье.Волгоградская правда