Диетолог рассказала, чем заменить шоколад
Врач-диетолог Елена Соломатина в беседе с NEWS.ru рассказала, что некоторые продукты гораздо полезнее для организма и без вреда для здоровья заменяют шоколад.News.ru
Например, в конфетах и шоколаде могут содержаться трансжиры, пищевые красители, эмульгаторы и ароматизаторы.News.ru
Фрукты, крахмалистые овощи, ягоды, сахара, но с клетчаткой, полезные сахара.News.ru
В некоторых случаях могут подойти жиры – кедровые орехи и кусок цельнозернового хлеба с салом, не более 30 граммов.Москва 24