Согласно данным опроса ВЦИОМ, проведённого в 2022 году, 57% жителей страны переживали стрессовые ситуации, а каждый четвёртый сталкивался со стрессом несколько раз в месяц.78.ru
Фото: pexels.com Эксперты рекомендуют отличать стресс как общую биологическую физиологическую реакцию живого организма, присущую не только человеку, от психологического (эмоционального) стресса, связанного с высшей нервной деятельностью человека.78.ru
Специалисты Всемирной организации здравоохранения выделяют следующие признаки стресса: тревожность и раздражительность; головная боль и другие болезненные ощущения в организме; расстройство желудка; бессонница и др.78.ru
При стрессе у человека, как правило, учащается пульс, увеличивается выработка глюкозы, расширяются зрачки, учащается дыхание и ускоряется обмен веществ.78.ru