Трясущиеся руки, прерывистое дыхание, учащённое сердцебиение – организм каждого человека по‑разному реагирует на стресс.БелПресса
Физиолог Вячеслав Дубынин утверждает, что на 50 % оно зависит от нашей генетики, на 25 – от внутриутробного развития, и только оставшиеся 25 % – от воспитания.БелПресса
Алгоритм реакции предполагает, что человек в результате сильного стресса либо мобилизуется и работает, либо замирает.БелПресса
Существует много видов дыхания, один из самых простых – медленно вдохнуть носом и выдохнуть ртом.БелПресса