Эксперты подтвердили, что киноа улучшает состав крови лучше обычной каши
Отмечается, что витамин B9 "необходим для процессов образования, развития и созревания клеток крови".Российская газета
Некоторые специалисты и вовсе считают блюда с киноа - идеальными для завтрака.Российская газета
Кстати, есть и привычный для русского человека продукт, который по содержанию грубых волокон и белка, полностью эквивалентен киноа.Российская газета
Однако гречка имеет меньшее содержание фолиевой кислоты, которую можно получить из свежей зелени.МедиаПоток