Какие упражнения нельзя делать босиком. Объяснил ортопед

Сегодня ходить без обуви типичному городскому жителю особо негде.Чемпионат
Ходить или заниматься спортом босиком не рекомендуется при плоскостопии.Чемпионат
Упражнения, которые подразумевают большие ударные нагрузки на стопы, лучше всё же выполнять в обуви (прыжки, выпады и т. д.). Надевать обувь перед тем, как заняться гимнастикой или йогой, конечно, необязательно.Чемпионат
Многие ортопедические заболевания развиваются уже в молодом возрасте.Чемпионат