Употребление достаточного количества воды зимой поможет укрепить иммунитет и сохранить фигуру
Вода может помочь сохранить энергию, восполняя потерю жидкости и электролитов в организме.ИноСМИ
Если не забывать пить достаточно много воды, можно избежать сухости и шелушения, сыпи, а также воспалений и трещин на коже.Kadara.ru
Помогает вода и при выведении из организма токсинов и других вредных веществ через почки и печень с излишками жидкости.Kadara.ru
Поменьше мучного и сладостей и побольше клетчатки и сезонных ягод и фруктов.ВК Пресс