Ученые назвали самую комфортную температуру для ночного сна
Сохранять привычный образ жизни становится труднее, поскольку пожилые люди быстрее устают и хуже спят.Мойка78
Самой подходящей для крепкого сна температурой специалисты признали диапазон от 20 до 25 градусов Цельсия.Naked Science
По данным Всемирной метеорологической организации, средняя глобальная температура в 2022 году была примерно на 1,15 градуса Цельсия выше доиндустриального уровня (1850-1900 годы).Naked Science
Ученые добавляют, что связь между температурой и качеством сна — нелинейная, результаты от одного человека к другому отличались.Мойка78