Однако, помимо пользы, гаджеты могут нести и серьезный вред своему владельцу, пишет «Российская Газета».Ferra
Есть также и влияние «синего цвета»: экраны устройств излучают синий цвет, который подавляет выработку мелатонина — «гормона сна».Ferra
Для защиты рекомендуется включать фильтр синего цвета в настройках гаджета, отмечает главный редактор Ferra.ru Евгений Харитонов.Ferra
ВОЗ рекомендует делать перерывы в работе с компьютером или ноутбуком каждые 2−3 часа. «Важно делать перерывы в работе с компьютером или ноутбуком каждые 2−3 часа», — посоветовал Харитонов.Ferra