Врач рассказал о синдроме, с которым сталкиваются переболевшие COVID-19
Часто больные синдромом хронической усталости жалуются на проблемы со сном.MedikForum.ru
В таком случае медики рекомендуют начинать именно с этого симптома, поскольку он оказывает самое большое воздействие на организм.MedikForum.ru
Рекомендации врачей на этот счет вполне стандартные: просыпаться рано и всегда делать это в одно и то же время, проветривать жилое помещение, не есть много на ночь и за несколько часов до сна не использовать электронные устройства.MedikForum.ru
Также пациентам прописывают массаж и лёгкую растяжку.MedikForum.ru