Врач Павлова рассказала, как похудеть при помощи клетчатки
Как показывают исследования, продукты, богатые клетчаткой, помогают сохранять ощущение сытости на более длительный период.Стерлеград
"Связь клетчатки с PYY удалось выявить экспериментальным путем. Ученые посадили небольшую группу здоровых добровольцев на четырехдневную диету с низким и высоким содержанием клетчатки", - пояснила она.Российская газета
Участникам исследования установили гибкие назоэндоскопические трубки, которые спускались в тонкую кишку для сбора до и после еды "химуса" - вещества в подвздошной кишке.Российская газета
Сезонные овощи — отличный источник клетчатки.Стерлеград