Врачи назвали 4 продукта, которые ухудшают сон
Причины часто неочевидны, и порой требуется медицинское обследование, чтобы справиться с бессонницей.Красный Север (ЯНАО)
Врачи советуют ограничиться 1-2 чашками кофе в первой половине дня.Московский Комсомолец Волгоград
Жирная пища может снизить качество сна и человек погрузится в менее глубокий сон, во время которого может просыпаться несколько раз.Челнинские известия
Повышенное потребление сахара связано с более частыми ночными пробуждениями во время сна.Челнинские известия