Врач объяснила, как не набрать лишние килограммы зимой
Зачастую осенью и зимой повышается аппетит и снижается уровень физической активности, поэтому многие набирают вес.Известия
"Зимой холодно, меняется рацион, меньше света и солнца, организм испытывает стресс, что является сигналом и запускает физиологические процессы, которые способствуют прибавке веса", - отметила Анастасия Жданова.Онлайн Тамбов.ру
Тренировки можно дополнить контрастным душем или массажем, отметила врач.Известия
21 октября врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Мещерякова заявила, что зимой стоит следить за количеством потребляемых калорий, чтобы не набирать лишний вес.Известия