Главные правила для тех, кто хочет привести себя в форму Выводит шлаки и токсины Если мясо заменить на овощи и фрукты, то можно не только уменьшиться в объемах, но и вывести из организма токсины и шлаки.Спорт-Экспресс
В отличие от животной пищи, растительная не вызывает аутоинтоксикации, не отравляет организм человека продуктами распада в процессе переваривания, поэтому двухнедельного курса отказа от мяса более чем достаточно для успешного запуска организма.Спорт-Экспресс
10 продуктов с высоким содержанием кальция Отказ от мяса приводит к: — общей слабости; — повышенной утомляемости; — частым простудным и инфекционным заболеваниям; — ослаблению иммунитета; — проблемам с костями, кожей и зубами; — выпадению волос.Спорт-Экспресс
Помимо витамина В12, который содержится только в животной пище, у вегетарианцев наблюдается дефицит железа, аминокислот, цинка, кальция, витамина D и еще целого списка необходимых для нормального функционирования организма веществ.Спорт-Экспресс