Исполнительный директор Национального исследовательского центра "Здоровое питание" диетолог Зинаида Медведева поделилась, что высокое содержание холестерина в крови вредно для здоровья человека.Стерлеград
Эксперт рассказала, какие продукты позволят вам снизить уровень холестерина в крови без употребления лекарственных средств.Стерлеград
Также в рацион следует включить оливковое, льняное и рапсовые масла, которые богаты моно- и полиненасыщенными жирами.Стерлеград
Медведева также отмечает пользу цельнозерновых продуктов, среди которых различные крупы и мука крупного помола.Стерлеград