Сотрудники поликлиники № 12 регулярно подключаются к разным профилактическим акциям, которые включают проведение зарядок или спортивных мероприятий на рабочих местах.Тюменская область сегодня
Попытаться делать физкультуру 2 раза в день, упражнения по 5 минут для позвоночника и конечностей даже сидя на рабочем месте.Тюменская область сегодня
Александра рекомендует в офисе правильно организовать рабочее место: высота стула и стола, достаточное освещение, правильное расположение клавиатуры и мыши, достаточный подъем экрана монитора.Тюменская область сегодня
Для начала нужно воспользоваться лестницей вместо лифта, выходить из автобуса на остановку-две раньше своей обычной, парковать автомобиль чуть дальше от работы или дома.Тюменская область сегодня